La gymnastique est ce qui sépare le plus nettement les pratiquants entre eux. On peut compenser un manque de force par de la volonté, et un manque de souffle par de l'habitude. On ne compense pas un muscle-up : soit le geste est là, soit il ne l'est pas.
La bonne nouvelle, c'est que ces mouvements se construisent par étapes, et que chaque étape est mesurable. On passe des tractions assistées aux tractions strictes, puis aux enchaînements. Personne ne saute d'étape, et tout le monde finit par avancer.